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miércoles, 26 de abril de 2017

Desayuno saludable en 6º B

Con las vacaciones de Semana Santa no colgamos en el bloc una actividad que realizaron nuestros alumnos de 6º B. 
Con Luismi y Ángel. se fueron a comprar a Mercadona y al volver realizaron un desayuno saludable con los productos que había comprado.
Esta actividad es muy educativa, les enseña a comprar a saber lo que valen las cosas, a probar nuevas cosas y a saber apreciar que lo natural es más sano y más barato que lo que compramos elaborado. Si dedicamos tiempo a comprar, comeremos más sano.
Aquí os dejo lo que nos han contado los tutores de 6º B y las imágenes de la actividad.


DE COMPRAS EN UN SUPERMERCADO

El pasado miércoles 5 de abril, los alumnos de sexto B, acompañados por los maestros Luismi y Ángel fuimos de compras.
Salimos a las nueve y media de la mañana y fuimos a uno de los supermercados más céntricos de Villarrobledo para comprar los ingredientes que formarían nuestro desayuno saludable.
Hicimos dos grupos: uno se encargó de comprar las naranjas, los vasos y los platos; el otro se encargó de comprar el pan de molde, el jamón york y el queso.
En cada grupo nombramos un tesorero y un encargado de llevar la cesta. Los demás ayudaron con la carga de vuelta al cole.
En el camino de vuelta, y con lo que nos había sobrado, paramos en una tienda cercana para comprar unas galletas y unos chicles sin azúcar. (Lo de las galletas ya fue menos saludable, pero fue un premio por portarnos bien).
Al llegar al cole, en clase hicimos dos filas: la del zumo y la de las tostadas. Nosotros mismos nos exprimimos el zumo e hicimos nuestros sanwiches de pan de molde tostado. ¡Estaba todo riquísimo!

Al finalizar, unas galletas, un chicle, a recoger todo y al patio. Fue una experiencia muy agradable y muy sabrosa.

lunes, 24 de abril de 2017

CHARLA DE NUTRICIÓN "ETIQUETADO DE ALIMENTOS".

Dentro del Programa Escolar Saludable, la asociación de Madres y de Padres de Alumnos, ha organizado una charla en nuestro centro impartida por Jaime Enrique García Rozas (Grado de Nutrición Humana y Dietética, Técnico Especialista en Dietética y Nutrición y Técnico en Control de la Industria Alimentaria). 
La charla tenía como título:

ETIQUETADO DE ALIMENTOS
La compra inteligente
La charla ha tenido lugar en la biblioteca de nuestro centro, han acudidos numerosos padres y madres y algunos maestros del centro, en ella se han dado respuesta a las siguientes preguntas:
¿Entendemos la etiqueta de los alimentos?
¿Cómo influyen los eslóganes publicitarios en nuestras decisiones de compra?
¿Es importante la información que aparece en la etiqueta de los alimentos?
¿Es fácil realizar una selección de alimentos inteligente, económica y saludable?

Todos hemos quedado muy satisfechos con la charla, y Jaime nos ha aclarado todas las dudas que le hemos planteado. Queremos dar las gracias a Jaime por esta charla que nos ha dado de manera desinteresada.
Nuestro centro está muy implicado en desarrollar actividades que potencien la salud de nuestra comunidad educativa, y la nutrición es clave para mejorarla. Cada vez hay más técnicos cualificados que nos pueden ayudar a evitar problemas como la obesidad y la extrema delgadez, por eso os animamos a que si tenéis alguno de estos problemas, no dudéis en consultarlo con un especialista en nutrición.
Los padres y madres de alumnos de nuestros centro nos aportan sus conocimientos, estamos orgullosos de esta comunidad educativa. Gabriela y Martín comerán muy bien en su casa, tienen dos nutricionistas que se encargan de ello. 
 Gracias al AMPA del centro por organizar esta charla.




miércoles, 12 de abril de 2017

Celebración " Jornada Concienciación Autismo"

Aquí os dejamos las palabras de Aurora, la tutora de  3ºA, que nos cuenta lo que han hecho para celebrar la Jornada de Concienciación del Autismo.


"El día 31 de Marzo, celebramos en la clase de 3ºA una jornada de concienciación sobre el autismo,con motivo de que el día 2 de Abril se dedica a ese motivo.

Una vez más, nos adherimos a la causa y manifestamos nuestro compromiso con el autismo en general, representado en nuestro aula por Alejandro.
No es una adhesión que queda bonito en este día,es un compromiso diario en el que estamos plenamente comprometidos tanto sus maestros,sus compañeros y los padres de todos ellos.
Carmen,la madre de Alejandro había venido a decorar la puerta del aula la tarde anterior y dentro de la misma se colocó un globo azul.
La ayudaron algunos de los chicos que estaban por allí.
Yo había preparado unos pequeños globos  de gomaespuma para prender en el pecho.
Después del primer recreo vinieron Alejandro y Carmen(los padres)con globos azules, dieron uno a cada alumno,fue una explosión de alegría azul...
Después hicimos el visionado de un vídeo que habían realizado a lo largo de la semana,en el q mucha gente,rompía "tópicos"sobre el autismo y podíamos ver a Alejandro realizar actividades como el resto de niños de su edad.
También hicimos el visionado de varios capítulos de "Barrio Sésamo" en los que aparece un nuevo personaje con autismo.
Un rato alegre que culminó con el momento de soltar algunos globos y fotos en el patio,de los que por motivos técnicos que desconocemos no quedó constancia.
Gracias a mis queridos alumnos , gracias a cada uno de ellos por todo lo que aportan a mi vida y lo que me enseñan cada día"




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miércoles, 5 de abril de 2017

CHARLAS PARA FORMAR A MEJORES CIUDADANOS.

Este martes 4 de abril, hemos aprovechado una vez finalizada la evaluación, para realizar tres charlas con los alumnos de 5º y 6º.
Tenemos como objetivo formar a buenos ciudadanos para que en un futuro sepan desenvolverse en la sociedad que les va a tocar vivir.
Nuestro PES (Proyecto Escolar Saludable), quiere llegar a todas las acepciones de la palabra salud, para la ONS, "La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades". 
Por eso en primer lugar hemos preparado una Charla Sobre "Prevención del consumo de alcohol y drogas" para 6º y otra "Los peligros de Internet y las redes sociales".Con estas charlas queremos informar a nuestros alumnos de los peligros que les esperan en esta sociedad tan compleja. Las drogas y el alcohol pronto aparecerán en sus vidas y tienen que estar preparados para saber decir no. Con respecto a las redes sociales y sus peligros, en la charla nos dimos cuenta de que ya estaban en sus vidas, nos quedamos un poco descolocados de saber que casi todos tenían más conocimientos de este tema de lo que podíamos imaginar. Por eso tenemos que estar formados para poder enfrentarnos a las nuevas tecnologías sin miedo pero con precaución. Los ponentes fueron Antonio Suarez Vega y Víctor Manuel Dominguez Rivas.

La segunda  charla fue de la diabetes, es una charla clásica en nuestro centro, pero que vemos necesaria seguir realizando, ya que tenemos alumnos con diabetes en el centro y tenemos que estar sensibilizados con su enfermedad y así podremos ayudarles mejor, en el caso de que sufrieran un crisis. Conocimos los tipos de diabetes que existen y como se trata cada una de ellas. También nos informaron que se estaban produciendo un aumento en la diabetes tipo II, por la obesidad infantil. Este tema lo trabajamos mucho en nuestro centro y por eso cada vez estamos más convencidos de que es necesario más actividad física y menos sedentarismo y más alimentación saludable. Las ponentes fueron Aurora Hernández Martínez y Juan Martínez Rubio, de la asociación de diabetes de Villarrolbedo. Todos los alumnos y alumnas de 6º se hicieron la prueba del azúcar y dieron unos resultados envidiables.

Por último nuestras orientadora  Mª José Collado López  y Clara Barriga Vlacarcel González (PTC), realizaron un taller con nuestros alumnos de 6º para mejorar sus habilidades sociales y mejorar el RESPETO, que se deben de tener entre ellos.

Estas charlas van dirigidas a mejora la salud física (diabetes y drogas), mental (RESPETO)  y social (Internet y redes sociales), hemos tocado todas las acepciones del término.

Gracias a la todos los ponentes por su participación.

martes, 4 de abril de 2017

GRAN FINAL DE QUEMADOS

Durante este segundo trimestre se ha estado llevando a cabo un campeonato de partidos quemados entre los alumnos de segundo y tercero. Después de una pequeña liga, la semana pasada se disputó la gran final entre "Los Calavera" y "Tiburones". Fue una final igualadísima, que al final, terminaron llevándosela los Tiburones.
Felicitamos a los dos equipos por su gran juego y deportividad porque nos hicieron disfrutar mucho.



 

sábado, 1 de abril de 2017

CONCURSO CARTELES DE HÁBITOS SALUDABLES 6º A

Esta es una iniciativa de la tutoría de 6º A, que comparto con Miguel Sanz. En el tema de 4 de naturales se habla claramente de los hábitos de vida saludables que deben tener nuestros alumnos y sus familias. Se me ocurrió proponerles un concurso de carteles y como premio les propuse que les invitaría a un almuerzo saludable. la ganadora fue Victoria Oanta, pero el premio fue para todos.
Los carteles tenían una calidad altísima. Ya los habéis visto en una publicación anterior del bloc. Me dio gusto ver como los alumnos se comieron un bocata tan rico. El jamón y el atún con tomate triunfaron..Lo saludable no está reñido con lo apetitoso. Que alumnos más buenos tenemos. Estas cosas son las que le hacen a uno sentirse bien con lo que hace.





jueves, 30 de marzo de 2017

NUEVA PIRÁMIDE DE LOS ALIMNETOS

Las cosas están cambiando y esta noticia de la Sexta nos lo explica muy bien. Los expertos en nutrición han realizado algunos cambios que son muy importantes. Han introducido la actividad física en la pirámide de alimentos. Hay algunos que pasan de tomarse todos los días, a sólo exporádicamente. No se atreven a eliminar las bebidas alcoholicas (las llaman fermentadas) de la pirámide alimenticia, yo no considero que deban estar.

Aquí podéis ver la noticia.

http://www.lasexta.com/noticias/ciencia-tecnologia/caminar-10000-pasos-al-dia-beber-agua-y-otras-actividades-mas-importantes-para-nuestra-salud-que-el-tipo-de-alimentos-que-comemos_2017032958dbbc630cf2abec9dfc4164.html